Laurent 55 ans : comment il a enfin trouvé un contact balle-terre solide

Laurent, 55 ans et index 18 : comment il a retrouvé un contact balle-terre régulier après dix ans d'arrêt

Reprendre le golf après une longue absence, c'est rarement un chemin sans embûches. Laurent en sait quelque chose. À 55 ans, index 18, il a relancé sa pratique il y a quatre ans après plus d'une décennie sans toucher un club. Et le retour sur les parcours a été difficile.

Un come-back marqué par la frustration

Dès ses premières sorties, Laurent se retrouve face à un problème qui revient en boucle : l'irrégularité de contact. Grattes, taupes, balles qui filent directement à la loche… le tableau est complet. Il essaie de trouver des solutions par lui-même, sans vraiment y parvenir.

C'est en fouillant sur YouTube qu'il tombe sur la série de vidéos d'Alexis Cocheteux autour de la régularité. Ce qui l'accroche immédiatement, ce n'est pas un conseil technique de plus, c'est l'approche : la biomécanique et surtout la personnalisation du swing en fonction de la morphologie et des capacités physiques de chacun.

"Ce que j'aimais dans la formation VIP excellence, c'est le suivi d'Alex, sa disponibilité."

La découverte de la méthode et une révélation inattendue

Après un premier entretien avec Alexis, Laurent décide de s'inscrire à la formation VIP excellence. Et dès le début, quelque chose d'important se produit : le diagnostic révèle que son problème réel n'est pas celui qu'il croyait.

On aurait pu penser qu'il avait une pivot à droite. En réalité, la sienne était très à gauche. Sans cette identification précise, il aurait continué à travailler dans la mauvaise direction. C'est exactement là que réside la force d'une approche personnalisée : elle évite de corriger ce qui n'a pas besoin de l'être.

Si vous vous retrouvez dans cette situation — vous travaillez dur mais vous corrigez peut-être le mauvais problème — faites le diagnostic gratuit pour identifier votre vrai point de blocage.

Le deep practice : progresser chez soi, sans balle

Un des éléments qui a particulièrement convaincu Laurent, c'est la possibilité de travailler depuis chez lui. Grâce au deep practice, il peut décomposer son swing au ralenti dans son salon ou dans son jardin, sans avoir besoin d'aller au practice.

Il filme ses mouvements, envoie ses vidéos via WhatsApp, et reçoit rapidement les retours d'Alexis : corrections audio, points-clés à retravailler, exercices ciblés. Un vrai ping-pong pédagogique.

"Le fait de se filmer est très important, puisqu'on voit de suite les défauts de son swing et on essaie de trouver la sensation physique qui permet de les corriger."

Ce système de suivi à distance lui permet d'avancer à son rythme, entre deux sorties au practice, sans dépendre d'un créneau de cours ou d'un déplacement.

Les résultats concrets : moins de catastrophes, plus de fairways

Après la formation, les changements sont mesurables et tangibles pour Laurent.

Un contact transformé

Les grattes et les taupes ont quasiment disparu. Laurent retrouve une régularité de contact qu'il n'avait pas réussi à obtenir seul. Sur ses petits fers — du fer 6 jusqu'au pitch — il constate non seulement plus de régularité, mais aussi quelques mètres gagnés en distance par rapport à avant la formation.

Des scores qui progressent

Aujourd'hui, Laurent joue régulièrement à son index ou en dessous. Son meilleur score tourne autour de +12. Il y a quelques mois, c'était impensable. Les triples bogeys sont devenus rares, et surtout, lorsqu'il fait un mauvais coup, il est capable de se reprendre sans enchaîner deux coups catastrophiques de suite.

"Grâce à la formation, je suis capable de reprendre mon swing et de ne pas refaire deux coups catastrophes d'affilée."

Plus de fairways, moins de balles perdues dans la nature

Laurent termine plus souvent sur le fairway ou à proximité. Il atteint les greens en régularité et a également progressé sur le jeu d'approche et le putting. La confiance dans son swing a changé sa façon de jouer : il pense moins à ce qui peut mal tourner, et il gère mieux ses sorties de trou en trou.

Ce que la méthode a vraiment changé

Au fond, ce que Laurent retient le plus, ce n'est pas uniquement le contact amélioré ni les quelques mètres gagnés. C'est la confiance retrouvée. Aller sur un parcours en sachant qu'on contrôle son swing, qu'on peut se corriger soi-même quand quelque chose déraille, et que les coups qui s'égarent loin dans la nature sont devenus l'exception plutôt que la règle — c'est une transformation profonde dans le plaisir de jouer.

Pour Laurent, la clé a été d'abord d'identifier le bon problème, puis de recevoir un suivi personnalisé, régulier et accessible depuis chez lui. Pas de généralités. Pas de conseil universel. Une méthode construite autour de ce qu'il est physiquement.

Si vous aussi vous tournez en rond avec des problèmes de contact, d'irrégularité ou de direction, et que vous avez l'impression d'avoir tout essayé sans vraiment progresser, découvrez comment fonctionne la Méthode 3C et ce qu'elle pourrait changer pour vous.